Боюсь рожать

Беременность — время глобальных изменений и неизвестности. Меняется тело, поведение, взгляд на мир. Появляется огромное количество тревог и волнений по самым разным поводам.
⠀
Буду ли я хорошей мамой?
А если с малышом что-то случится?
Вдруг будет очень больно?
⠀
Анализируя вопросы подписчиц, запросы в интернете и форумы для беременных, без сомнения можно сказать одно: самый большой страх будущей мамы — это предстоящие роды.
⠀
Почему женщины так боятся родов?
⠀
1. Страх неизвестности.
⠀
Бояться нового и неизведанного — абсолютно нормальная реакция психики.
⠀
🔹Как начинаются роды?
🔹Как понять, что пора в роддом?
🔹Что делать, если роды не начались в ПДР?
⠀
Конечно, такое обилие вопросов вызывает волнение.
⠀
Важно изучить информацию, чтобы понимать, что вас ждет. Читайте литературу, запишитесь на курсы подготовки. Знания помогают снять излишнюю тревожность.
⠀
2. Страх боли.
⠀
Безусловно, роды — процесс болезненный. Существуют техники, которые помогают переживать схватки так комфортно, насколько это возможно: правильное дыхание, массаж, ванна. Стоит узнать обо всех возможных методах и способах заранее.
⠀
Подготовиться к родам вам помогут акушерки, гинекологи и доулы.
⠀
3. Страх, что с малышом будет что-то не так.
⠀
Волноваться за новорожденного вполне естественно. Однако, бесконтрольный страх и тревогу можно исключить, если мама точно знает:
⠀
🔸что должно произойти с малышом после родов;
🔸на что важно обратить внимание в первые часы жизни малыша;
🔸что нужно обсудить с врачами заранее еще до появления ребенка;
🔸что норма и что не норма в первые часы и дни жизни новорожденного;
🔸как ухаживать за малышом, как кормить, как успокоить.
⠀
Чтобы знать все о первых часах и днях жизни малыша, приходите на наш БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Первые 5 дней жизни новорожденного».
⠀
Регистрируйтесь по ссылке: https://prinyatie.com/Perviye5dney
⠀
Девушки, а вы боялись родов? Как справлялись с переживаниями?