Спать самому

Свободу маме! Грудь — это не соска. Ребёнок должен засыпать сам.
⠀
Сегодня распространено мнение, что малыш спит «плохо», потому что засыпает на груди. А наладить сон ребёнка поможет самостоятельное засыпание (СЗ).
⠀
Чего мы ждём от СЗ?
⠀
🔸Малыш начнёт засыпать без помощи взрослых.
⠀
Как мы это представляем? Положили ребёнка в кроватку, пожелали добрых снов. И ушли допивать утренний чай.
⠀
Но малыш всё равно будет нуждаться в вашей помощи. Даже если это не грудь. Даже если ему уже 3, 5, а иногда и 7 лет. Ведь сказка перед сном — это тоже помощь.
⠀
🔸Сон ребёнка станет непрерывным.
⠀
Малыш просыпается каждые 40 минут. И каждый раз приходится давать грудь. Для вымотанной мамы СЗ видится настоящим спасением. Ведь если малыш уснул без груди, то и между циклами она ему не понадобится.
⠀
Но просыпается он не для того, чтобы приложиться к груди. А из-за особенностей детского сна и незрелой нервной системы.
⠀
Дети часто оказываются не готовы к СЗ. Ведь многие пытаются обучить этому с младенчества.
⠀
Какие могут быть последствия?
⠀

• Укладывания становятся долгими и мучительными.
• Появляются риски для ГВ. Количество кормлений уменьшается — лактация снижается.
• Нарушается эмоциональная связь между мамой и ребёнком.

✅Засыпать на груди — это не вредная привычка, не негативная ассоциация. Это абсолютная норма. Существует множество способов сделать сон мамы и ребёнка лучше. И для этого совсем не нужно учить малыша спать.
⠀
Разделить сон и грудь — возможно. Но не ранее 1,5-2 лет. Делать это нужно мягко и постепенно. С учётом потребностей и готовности ребёнка.
⠀
О том, как происходит разделение сна и груди, на какие признаки готовности стоит ориентироваться, я подробно рассказываю на курсе «ГВ после года и мягкое отлучение».
⠀
Мамы, поделитесь, какой способ укладывания самый удобный для вас? Пытались ли научить малыша засыпать самостоятельно?