Ночные кормления

Просыпания ночью — это норма, обусловленная развитием малышей. В основном новорожденные дети засыпают к⠀10—11 вечера и просыпаются в 2–4 часа ночи, чтобы приложиться к груди.⠀⠀⠀

🤱 Мамам, которые встают к кроватке, приходится нелегко — недосып, усталость, раздраженность. Но это только полбеды. К 2–3 месяцам они замечают, что молока в груди становится недостаточно. Лактация снижается, и ребенка приходится докармливать смесью.⠀⠀⠀

Почему так происходит?⠀⠀⠀
👉 Гормон пролактин отвечает за образование молока. Максимальной концентрации он достигает ночью, а точнее — в промежуток с 3 до 7 утра. Мозг получает сигнал вырабатывать пролактин только в том случае, если происходит стимуляция ареолы — ребенок сосет грудь.⠀

👉 Когда мама спит с малышом, ребенок получает неограниченный доступ к груди и тем самым «насасывает» себе молоко. Ведь запасы пролактина, выработанные за ночь, обеспечивают малыша молоком весь следующий день.⠀⠀⠀

💕 Окситоцин — еще один гормон, отвечающий за выделение молока. Его выработка сильно зависит от эмоционального состояния мамы. Ребенок ночью прижат к маме, она чувствует его тепло, испытывает нежность, а значит — эмоциональное состояние улучшается, а вместе с ним и отток молока из груди.⠀⠀⠀

‼️Получается, что совместный сон и кормление ночью помогают эндокринной системе вырабатывать нужное количество гормонов.
⠀⠀⠀
Но и это еще не все.⠀⠀⠀
👉 Пролактин является для мамы усыпляющим гормоном, т. к. оказывает разрушительное действие на дофамин — гормон бодрости и пробуждения. Поэтому мамы, которые кормят грудью ночью и спят совместно с ребенком, лучше отдыхают и высыпаются.⠀⠀

⠀

👉 Если женщина кормит ребенка один раз за ночь и долго укачивает его вместо того, чтобы дать грудь, то постепенно лактация снижается из-за недостаточной стимуляции, и к 3 месяцам молока катастрофически не хватает.⠀

⠀⠀

🧸 Совместный сон — это выбор каждого родителя. И насколько он осознан, информативен и правильно организован — зависит только от вас.⠀⠀

⠀

Расскажите, а вы кормите ночью? Вам удобнее спать вместе или вставать каждый раз к ребенку, когда он просыпается? ⠀