4 вопроса о прикорме

Впервые о прикорме мама начинает задумываться на приёме у педиатра в 3-4 месяца. Врач рекомендует вводить каши и овощные пюре. Бабушки в шоке, почему до сих пор ребёнку не дают сок.
⠀
Так что же делать маме? Кого слушать?
⠀
Разберём 4 самых частых вопроса о прикорме.
⠀
1. Когда вводить прикорм?
⠀
ВОЗ официально рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Но это условная цифра. Родители прежде всего должны ориентироваться на признаки готовности своего ребёнка, в том числе на пищевой интерес и на рефлекс выталкивания.
⠀
2. Нужны ли соки?
⠀
В XX веке детям активно давали сок с 2-3 месяцев. Связано это было с почти повсеместным ИВ. Однако смеси были плохо адаптированы для детского питания. Недостаток железа в них приводил к тяжёлым патологиям развития и анемии. Сок давали для того, чтобы хоть как-то восполнить необходимый уровень железа в организме. С развитием рецептур и состава смесей такая необходимость отпала.
⠀
❗По данным ВОЗ, употребление соков в раннем возрасте покрывает менее 10% от потребности в железе, а грудное молоко или смесь — до 100%.
⠀
3. Сколько прикорма давать?
⠀
Интернет пестрит таблицами с нормами. Врачи настаивают, чем и в каком количестве кормить малыша. Но лучше ориентироваться на то, сколько ребёнок хочет съесть. Если он готов съесть одну ложку, не нужно настаивать на большем. Насильное кормление приводит к расстройству пищевого поведения. Цель прикорма не накормить, а заложить основы здорового пищевого поведения.
⠀
4. Какую схему прикорма выбрать?
⠀
Традиционно ребёнка знакомят с новой пищей по следующим схемам:
⠀
📌Педиатрический прикорм
⠀
Предполагает, что продукты вводятся в строгой последовательности в установленных дозировках, постепенно вытесняя молоко или смесь.
⠀
📌Педагогический прикорм
⠀
При таком подходе ребёнок получает в микродозах еду из маминой тарелки. Хоть это и формирует пищевой интерес, однако о формировании здорового пищевого поведения здесь речи не идет.

📌Естественный прикорм

Его цель — сформировать здоровое пищевое поведение. Ребенок
ориентируется на свои потребности, вступает во взаимодействие с едой, изучает ее свойства.

Подробнее познакомиться с естественным вводом прикорма можно на нашем 

курсе «б месяцев. Прикорм».

Авы по какой схеме вводили прикорм? Все ли получилось? Хорошо
ли ребенок ест?