Сок в начале прикорма

Я твою маму в 4 месяца уже соком с водичкой поила — по капельке, по чайной ложке. И ты пои ребёнка, чего ждёшь? Прикорм нужно начинать. Все так делали!⠀

Часто слышали подобное от ваших бабушек и мам? Раньше всё делали, как педиатр скажет. "И ведь ничего, выросли же, вон какие здоровенькие!«⠀

Только никто не задумывается о том, что из выкормленных соками детей выросло поколение с проблемами ЖКТ, панкреатитами и гастритами.⠀

Откуда же взялся миф о том, что прикорм у малышей должен начинаться в том числе и с сока — очень тяжёлого продукта, в составе которого много кислот, минеральных солей и сахара?⠀

Сок давали младенцам в период до 1970-х годов. Начиная с 3-й(!) недели жизни малыша.⠀

В то время основной упор делался на искусственное питание. Маме нужно было как можно скорее отдать ребёнка в ясли и выйти на трудовую вахту.⠀

Молочные смеси того времени были без сбалансированного состава. И мамам даже приходилось высеивать из них кристаллический сахар через сито... Через пару месяцев такого питания у малышей наступал дефицит питательных веществ и, как следствие, тяжёлые дефекты развития.⠀

Тогда и стал актуален принцип «меньшего зла»: лучше сок и проблемы ЖКТ, чем дефекты развития и анемия у младенцев, которая была вызвана недостатком усваиваемого железа в тех самых смесях. Ведь из такого питания малыш получал меньше 1/10 необходимого количества этого вещества. Особенно тяжело было недоношенным деткам.⠀

Соки выступали хоть какой-то альтернативой решения проблемы. 100 грамм сока в день в возрасте 4 месяцев были источником необходимого железа для малышей. Но если начать давать его сразу и много, ЖКТ младенца не выдержит. Поэтому сок начинали вводить в рацион детей заранее, чтобы растянуть период привыкания. Вот, собственно, и всё!

Сегодня плюсы ввода сока в рацион малышей потеряли свою актуальность. Но отголоски старых привычек преследуют нас до сих пор. Ведь наши мамы видели, как их мамы давали маленьким братьям и сёстрам яблочный сок.⠀

‼️"Значит, это правильно, — думает современная мама. — Начну давать немножко. От этого ведь ничего не будет?" И ошибается.⠀

Расскажите, с каких продуктов начинался прикорм? Даёте детям сок?