Послеродовая депрессия

На днях в Москве молодая женщина выбросилась в окно вместе в двумя маленькими детьми.⠀⠀

❗ Дорогие мамы! Послеродовая депрессия — это не слабость, не придурь и не каприз. Это болезнь. А болезнь нужно лечить.

Когда мы замечаем, что у нас снижается зрение — мы идем к врачу, а не сидим и не думаем: наверное это я какая-то неправильная, раз я стала хуже видеть, наверное, это я сама во всем виновата. ⠀

Болезнь характеризуется:⠀
⠀

• отсутствием положительных эмоций⠀
• утрата интереса к жизни⠀
• нарушениями сна⠀
• нарушением аппетита⠀
• высокой тревожностью⠀
• чувством вины⠀
• тоской и подавленностью⠀
• колебаниями настроения⠀
• отдалением от близких и друзей⠀
• повышенной утомляемостью⠀
• вИдением будущего в мрачных тонах⠀

⠀
Послеродовую депрессию не нужно путать с бэби-блюзом — состоянием, с которым сталкиваются многие мамы в первый месяц после рождения малыша. Оно тоже характеризуется пониженным настроением, но для него не характерны подавленность и тоска. Женщина может уснуть, когда хочет спать и у нее есть такая возможность. Она способна испытывать положительные эмоции и радоваться ребенку. Это состояние проходит в течение первых нескольких недель после рождения ребенка.⠀
⠀
Любой женщине бывает непросто адаптироваться в новой для себя роли, особенно, если малыш первый. И некоторая растерянность, неуверенность в себе и отсутствие за спиной крыльев счастья, связанного с рождением ребенка — нормально. ⠀
⠀
Но если вы замечаете, вышеперечисленные симптомы депрессии, понимаете, что ваше состояние затягивается, ухудшается и не проходит — необходимо обращаться к специалистам. Это вопрос вашего здоровья, а часто и жизни.⠀
⠀
Напишите, если кто сталкивался с этим состоянием? Что помогло?