От того, с каким настроем и как родители начнут вводить прикорм — зависит аппетит и желание самого ребенка начать употреблять взрослую пищу. Давайте разберем, чего делать не стоит.⠀
⠀⠀
Не принуждать⠀
⠀⠀
Ребенку не обязательно есть столько, сколько считает нужным съесть мама, бабушка или рекомендует участковый педиатр. У детей, как и у всех остальных людей, есть с рождения всё необходимое, чтобы знать о чувстве голода и насыщения. Никто кроме ребенка не знает, сколько ему нужно есть и когда.⠀
⠀⠀
Любое пищевое насилие — это вред не только для организма, но и для психологического здоровья личности. Поэтому, если ребенок не хочет есть — значит, не надо его уговаривать и стараться засунуть, как можно больше. Если отказывается от определенного вида продуктов — значит, ему не нужно. У каждого есть вкус, и у ребенка тоже.⠀
⠀⠀
Не торопить⠀
⠀
Мама уже поела и посуду помыла, а ребенок еще ковыряется. Это может вызывать раздражение, если вы спешите. Каждый врач скажет, что спешка вредна для пищеварения. Не стоит забывать, что ребенок находится на этапе знакомства с новыми продуктами. Ему надо их сначала потрогать руками, надкусить или помусолить, а потом уже засунуть в рот.⠀
⠀⠀
Не забывайте, что у каждого из нас есть темперамент. Возможно вы холерик и всё делаете быстро, а ваш ребенок флегматик и медлит на каждом шагу. Свойства характера нам изменить не под силу, но мы можем рассчитать время так, чтобы было всем удобно.⠀
⠀⠀
Не ублажать⠀
⠀⠀
Еда не должна становиться способом манипуляции. «Съешь ложечку супа, дам любимое печенье» — это не про здоровое питание. Здоровый пищевой интерес развивается посредством получения удовольствия от еды, а не от лакомств.⠀
⠀⠀
Не тревожиться⠀
⠀⠀
«Ты поел? Давай еще?» — лучше не приставать, а дать возможность ребенку самому потянуться к еде. Пусть еда будет в досягаемости. А вы, как родитель — станьте примером правильного приема пищи.⠀
⠀⠀
Расскажите, что у вас получается, а что нет — при кормлении детей? Какие «не» вы бы добавили к списку?⠀
авторизуйтесь