Слышали ли вы когда-нибудь совет — выпей пива, сцеди молоко и ложись спать, на утро получишь хорошую лактацию?⠀
⠀⠀
Удивительно, не правда ли — обычное пиво применяют как «молокогонное» средство, чтобы простимулировать лактацию. Правда или выдумка?⠀
⠀⠀
В начале 20 века считалось, что дрожжи повышают уровень содержания железа в организме. Их рекомендовали принимать донорам крови и людям, перенесшим серьезные операции. Одна рекламная компания ирландского пива пошла на маркетинговую хитрость, связав пользу пивных дрожжей и пива. Пиво стали рекомендовать как беременным, так и кормящим матерям, приписывая напитку лактогонные свойства.⠀
⠀⠀
Все мы знаем, что алкоголь сам по себе расслабляет мышцы, способствует усилению кровотока, повышает настроение за счет увеличения дофамина — гормона удовольствия. Возможно, именно поэтому советую пиво, как средство расслабления и прилива в груди молока. Но что говорит наука?⠀
⠀⠀
Было проведено несколько исследований, которые показали, что употребление алкогольных напитков в первые два часа снижают выработку молока в среднем на 9,3% (Mennella JA , 1998). А также алкоголь способствует тому, что женщине тяжелее начать кормление.⠀
⠀⠀
❗ Высокие дозы алкоголя ослабляют окситоциновый рефлекс, который улучшает отделение молока из груди. То есть малыш высасывает меньшую порцию во время кормления. И за счет этого маме может показаться, что молока в груди много. На самом же деле — молоко не прибавилось, а оно просто не ушло и осталось.⠀
⠀⠀
Вывод. Пивные дрожжи или пиво не увеличивают лактацию и не влияют на количество молока. А все советы, которые может услышать мама — это мифы, не имеющие научных оснований.⠀
⠀⠀
Если мама хочет выпить алкогольный напиток, допустимая норма 14 г спирта — это бокал вина или банка пива. Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует после употребления подождать 2 часа перед тем, как кормить ребёнка. А лучше — вести здоровый образ жизни.⠀
⠀⠀
Скажите, а вы слышали совет про пивные дрожжи или пиво? Как относитесь к таким рекомендациям?⠀
авторизуйтесь