Женское здоровье на ГВ

Есть мнение, что ГВ — вредит женскому здоровью.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

Маме могут сказать, что кормление грудью портит фигуру, влияет на качество зубов и костей. И вообще, младенец все соки из женщины высасывает.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

Если это было бы правдой, то человечество не выжило. Кормление грудным молоком должно быть биологическим преимуществом, а не фактором риска для последующего потомства. Поэтому природа позаботилась и о здоровье мамы, и даже добавило пользы.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

В первые дни жизни ребенка именно ГВ помогает активному сокращению матки и восстановлению после родов. Гормон окситоцин, который выделяется именно при кормлении, снижает риски послеродовых осложнений. Если же мама заменяет грудь бутылочкой, инволюция матки затрудняется.⁣⁣⠀⠀⁣⁣

❗Когда ребенок прикладывается к груди, он сосанием сообщает организму, что роды завершились. Всё в порядке — можно действовать в заданном режиме! Если кормлений не происходит, сигнал будет следующим: «Ребенка нет, окситоцина и эндорфинов тоже». А значит, есть риск развития послеродовой депрессии и ухудшения эмоционального состояния.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

Что касается запасов кальция, который стихийно «вымывается» из организма?⁣⁣ Исследования финских ученых (Wiklund Pk et al 2011) говорят, что кальций хоть и расходуется при производстве молока, но у кормящих женщин кальций из пищи усваивается намного лучше. То есть метаболизм при ГВ работает сильней.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

• Это подтверждают и норвежские ученые (Bjørnerem et al 2011). Они пришли к выводу, что заболевание остеопорозом в пожилом возрасте встречается гораздо реже у тех, кто активно кормил грудью.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

• При ГВ расходуется больше энергии. На производство молока организм затрачивает от 300 до 600 ккал. При том, что суточная норма — 2100 ккал. Получается, что кормить грудью — всё равно что ходить в спортзал и усиленно тренироваться.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

• ГВ также уменьшает риск заболевания раком груди и раком яичников, даже если кормление длилось всего 3 месяца. Защищает от рассеянного склероза и является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.⁣⁣⠀⠀⁣⁣⠀

Расскажите, что говорили вам о ГВ?⁣⁣⠀