Дети находят баланс в эмоциях через контакт с родителями. Что удивительно, слезы — это тоже способ привести себя в состояние равновесия.
⠀⠀⠀⠀⠀
Жарко, холодно, скучно, страшно, устал, хочет спать — всё это может стать причиной плача. Чем младше ребенок, тем меньше он может объяснить, что с ним происходит. Малышу легче заплакать. Включить «сирену» и призвать близких на помощь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нам часто дают рекомендации: «Пусть поплачет и сам уснет» или «Ты — мальчик, упал — терпи». Для ребенка «заткнуть» свои чувства за пояс = накопить стресс. Вместо того, чтобы высвободить его и идти дальше.
⠀⠀⠀⠀⠀
❗Иногда, действительно, трудно — перебрать все варианты по списку и найти, что мешает ребенку. Распознать сигналы, понять, чем помочь. И мы выбираем путь — пощекотать, рассмешить, сунуть погремушку. Но это тоже своего рода накопление стресса.
⠀⠀⠀⠀⠀
Как бы мы ни старались перекрыть слезы ребенка — перегрузка даст о себе знать. Нервная система не способна нажимать на тормоз, как у взрослых. Механизм снятия напряжения запустится, и трагедия станет уже масштабней, чем в самом начале.
⠀⠀⠀⠀⠀
Вспомните себя, когда переживания невозможно терпеть — мы начинаем плакать. Слезы выводят из организма кортизол — гормон стресса. Также они запускают нашу парасимпатическую нервную систему, которая помогает расслабиться. С плачем выделяются эндорфины — гормоны, помогающие перекрыть боль и снизить накопленный стресс.
⠀⠀⠀⠀⠀
Мамы часто замечают, особенно с детьми до года, стоит только взять на руки, покачать, дать грудь — малыш успокаивается. Сделать это сам он пока долго не сможет.
⠀⠀⠀⠀⠀
Маленькие дети остро нуждаются в нашей заботе. Иногда достаточно принять эмоции и дать чувство опоры, чтобы ребенок пережил бурю. Плач снимет груз от ушиба, разочарования, поломанной игрушки.
⠀⠀⠀⠀⠀
Когда родители не пытаются исправить, уговорить, переделать мир ребенка — слезы высыхают быстрее. Малыш учится понимать, что переживания — это нормально. И с ними легко можно справиться, если рядом есть принимающие родители.
⠀⠀⠀⠀⠀
Поделитесь, трудно ли переносить плач малышей? Всегда ли понимаете, чего ребенок хочет и почему плачет?
авторизуйтесь