5 причин выхода негативных эмоций

Малыш плачет, топает ногами, машет руками или замахивается на маму. Встречали такое? Какой была реакция?
⠀⠀⠀⠀
Многие родители начинают «воспитывать» детей: «Это некрасиво!», «Так неправильно», «Какой плохой мальчик, на тебя все смотрят. Прекрати немедленно!». Вдобавок сторонний наблюдатель покачает головой с молчаливым укором: «Какой невоспитанный ребенок!».
⠀⠀⠀⠀
Но! Каждый человек имеет право испытывать весь спектр чувств. И в положительном и в отрицательном спектре.
⠀⠀⠀⠀
Негативные эмоции — это не плохие эмоции. Они часть жизни и необходимы нам, как и положительные. От умения принимать свои эмоции зависит способность понимать себя и чувства других людей.
⠀⠀⠀⠀
Маленькие дети в силу возраста и незрелости не способны осознать, что с ними происходит. Они не всегда даже могут сформулировать, с чего всё началось и в чем причина. Но им необходимо дать понять, что переживания вполне нормальны.
⠀⠀⠀⠀
Задача родителей — научить ребенка выражению чувств.
⠀⠀⠀⠀

Расскажите о том, какие эмоции испытывает ребенок. Будьте с ним рядом во время горя, поддержите и объясните, что с малышом происходит:

⠀⠀⠀⠀
«Я понимаю, что тебе обидно....»,
«Ты расстроился из-за...»,
«Это неприятно, когда... Я тебя понимаю».
⠀⠀⠀⠀⠀

Помогайте выйти негативным эмоциям с помощью творчества. Слепите из пластилина грусть, нарисуйте человека, который плачет. Пускай пинает мяч, бьет подушку, бегает. Если ребенок реагирует бурно на людях, то уведите его. Критиковать при всех и высмеивать — значит, нивелировать эмоции.

⠀⠀⠀⠀

Не перекладывайте вину на окружение. Горка обидела или угол стола виноват, и его нужно отругать — это не работает. Так родители учат искать причину собственных неудач в других, но только не в себе.

⠀⠀⠀⠀