Не допустить истерику

Малыш кричит, плачет, бросается на пол, стучит руками, ногами и даже головой — ситуация, которая кидает в дрожь только при мысли о ней. С истериками знаком каждый родитель.
⠀
Лучший способ справиться с истерикой — не допустить её. Через это проходят все дети, но можно попробовать уменьшить частоту и тяжесть эмоциональных вспышек:
⠀
🔸Будьте последовательны
⠀
Постарайтесь, чтобы ваш распорядок дня был предсказуем для ребёнка. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности, а значит и вести себя более спокойно. Если ваши планы меняются, не забывайте заранее предупредить малыша.
⠀
🔸Убедитесь, что базовые потребности удовлетворены
⠀
Причина истерики часто бывает в том, что малыш голоден, не выспался, ему жарко или холодно. Поэтому следите, чтобы ребёнок был сытым, отдохнувшим и не испытывал дискомфорта.
⠀
🔸Позволяйте немного контроля
⠀
Когда вы предоставляете ребёнку выбор, он чувствует, что сам может контролировать ситуацию. Желание сделать что-то самому — естественная потребность маленького человека, который отделяется от родителей. А вы тем самым показываете, что уважаете его выбор и чувства.
⠀
🔸Учите выражать эмоции
⠀
Если ребёнок уже умеет разговаривать, напоминайте о том, что можно говорить словами, а не кричать. Если же малыш ещё не говорит, проговаривайте сами его эмоции, чтобы в дальнейшем он понимал их и мог адекватно выражать. Проговаривать эмоции лучше не в пик истерики, а когда она почти утихнет или пройдёт совсем.
⠀
🔸Сохраняйте спокойствие
⠀
Иногда это даётся очень нелегко. Но важно помнить, что ваше раздражение и гнев тревожат ребенка, ему и так сложно восстановить психологическую устойчивость состояния, а тут ещё родитель, который должен вернуть его к этому состоянию — не может сам себя контролировать.
⠀
Если родители понимают причины истерик, чётко знают, как вести себя с ребёнком в той или иной ситуации, они смогут свести к минимуму количество этих неприятных моментов. Подробно об этом мы с вами говорим на курсе «Воспитание». Такой подход значительно упрощает жизнь и взрослым, и детям.
⠀
Расскажите, ваши дети часто впадают в истерики? Хочется ли вам объяснить другим мамам вокруг, как помочь малышу прожить истерику?