В течение практически двух веков мы уходили от естественных потребностей младенцев — спать рядом с мамой. Реклама и общественность убеждали, что ночью ребенок не должен беспокоить родителей, а послушно спать в кроватке в отдельной комнате.⠀
⠀⠀
К сожалению, вмешательство в природные ритмы не проходят бесследно. И сейчас родители, основываясь на научные знания, понимают, что отделять ребенка на всю ночь — не естественно. Но всё же существует доля опасений за малыша во время совместного сна.⠀
⠀⠀
Самый большой страх, передающийся от наших бабушек — это возможность «приспать» или придавить ребенка. Действительно, таким случаям было место быть. Когда мать целый день работала тяжелым физическим трудом и сильно уставала, мозг отключался, погружался в глубокий сон и инстинкты контроля не включались.⠀
⠀⠀
Курение, алкоголь, прием сильнодействующих препаратов, болезнь также отключают контроль тела. В нормальном состоянии системы мамы и малыша настраиваются на работу синхронно. То есть мозг мамы подстраивается под ребенка — сны становятся короткими и глубокими. Мама при этом часто просыпается, но и отдохнуть успевает.⠀
⠀⠀
Сюда также относятся следующие рекомендации:⠀
⠀⠀
- не укладывать ребенка на мягкую перину или подушку, водяной или надувной матрас⠀
- не спать с ребенком на тесном диване, кресле, кушетке⠀
- поверхность должна быть ровной⠀
- не кутать ребенка и не накрывать тяжёлым одеялом⠀
- не оставлять одного в кровати⠀
- если с вами спит старший ребенок, лягте между ними⠀
- предупредите супруга, если берете малыша с собой в кровать⠀
Второй страх, навязанный общественностью: «потом спать вместе не отучите». Исследования говорят, что между 3 и 4 годами жизни происходит естественная сепарация и ребенок выходит из диады с мамой. Он вычленяет себя в отдельную социальную единицу и начинает проявлять самостоятельность. Если потребность в близости с мамой не удовлетворена, то ребенок так и остается в зависимости.⠀
⠀⠀
Расскажите, как организован ваш сон с детьми? Удается высыпаться?
авторизуйтесь