Сон и разделение

Бывало ли с вами такое? Перед тем, как лечь спать ребенок начинает хотеть кушать, пить, просится в туалет и не один раз. Маме и папе очень хочется спать, а ребенок не угомонится со своими желаниями.⠀

Дети не делают это специально. Все просьбы искренние. Им действительно хочется пить, съесть яблоко и сходить лишний раз на горшок. Любые действия — это нежелание отделиться от родителей.
⠀
Ребенок подсознательно боится разделения. Ведь сон для него как столкновение с другой реальностью, где он совсем один, без защиты взрослых. Разделение с мамой — самый тяжелый детский страх.
⠀
Что предпринять?
⠀
Сказать «не бойся засыпать» — недостаточно. Любая негативная эмоция послужит сигналом к обесцениванию переживаний малыша. Лучший выход — это совместный сон до естественной сепарации ребенка от родителей.
⠀
Но что, если кому-то этот вариант не подходит?
⠀
Во время отхода ко сну проявляйте доброжелательность. Завладейте вниманием ребенка и принадлежите ему полностью. У вас уйдет примерно час, чтобы искупать ребенка, выпить с ним молока, почитать сказку или спеть колыбельную.
⠀
Если считаете, что такие укладывания отнимают у вас время? И его попросту нет в вашем расписании. Необходимо понимать, что чем больше подгонять ребенка спать, чем больше указывать ему на разделение, тем сильней он будет за вас цепляться. Он боится потерять связь, вы — самая дорогая поддержка и опора, которая есть в его жизни.
⠀
Перекройте разделение разговорами о встрече утром: «Как хорошо будет завтра обнять тебя», «Побыстрей солнце бы встало, и мы пошли гулять». Дайте ребенку вещи, напоминающие о вас: фотографию, талисман, одежду.
⠀
Действуйте успокаивающе, без резких движений и негативных эмоций. И не вынуждайте детей взрослеть раньше времени.
⠀
Какие традиции укладывания существуют в вашей семье? Есть действенные методы?