Ранние пробуждения

Малыш просыпается в 4:30 утра и больше не засыпает.
⠀⠀⠀
Режим дня полугодовалого Ивана (имя изменено) был очень далек от идеального. Ребенок рано укладывался на ночной сон, рано просыпался, днем спал по 4-5 раз с постоянными, долгими качаниями. Мама Ивана очень устала от непредсказуемости распорядка дня, от постоянного недосыпа и обратилась за консультацией по сну к куратору нашей школы — Наталье.
⠀⠀⠀
В попытках продлить утренний сон мамы часто не учитывают тот факт, что растягивать его как угодно не выйдет. Если малыш проспал свою суточную норму — он готов бодрствовать и познавать мир, даже если мама с папой хотят спать. Задача нашей школы и ее специалистов — помочь вам организовать комфортное родительство, в котором учитываются интересы всех членов семьи. Поэтому с организацией режима дня малыша можно и нужно работать.
⠀⠀⠀
Для начала необходимо посчитать индивидуальные нормы сна и бодрствования ребенка. С этим помогает дневник, который мама ведет до первой консультации. На основе полученных данных происходит реорганизация режима дня и подходящее по возрасту распределение времени сна.
⠀⠀⠀
Первые результаты не заставили себя ждать. Иван стал уходить в сон гораздо быстрее. Проблема с долгими укачиваниями ушла. Протяженность ночного сна увеличилась. Но на этом работа не закончилась.
⠀⠀⠀
Семья хотела сдвинуть время засыпания и просыпания на более позднее. Наталья разработала индивидуальный, пошаговый план. Через 14 дней плодотворной работы Иван стал уходить в ночной сон в районе 21:00, вместо привычных 18:30, а просыпаться утром примерно в 7 часов.
⠀⠀⠀
Отзыв мамы вы найдете в галерее.
⠀⠀⠀
А как спят ваши малыши? Получается ли у вас наладить режим дня?